Kun syö 500 kilokaloria vähemmän päivässä, laihtuu puoli kiloa viikossa"-sääntöä ei kannata käyttää laihdutusnopeutta arvioidessa. Tässä paras työkalu. - PRONUTRITIONIST
Lihavuus aikuisilla
Laihtumisen fysiologiaa - ei hätähousuille
Näin laihdut 5 kiloa – asiantuntijan laskelmat eri ihmisille: ”Samalla taataan tasainen pudotus ja lihasten säilyminen” - Laihdutus - Ilta-Sanomat
Painoindeksi - tässä helppo laskuri | Terve.fi
KUNTO PLUS Ruokavalio – laihdu terveellisesti ja turvallisesti | KUNTO PLUS
Laihdu 10 kiloa ilman dieettiä lääkärin neuvoilla, saat syödä itsesi kylläiseksi
Painonpudotuslaskuri • Katso millä kalorimäärällä laihdut •
Sopiva laihdutustahti on 0,5-1 kg viikossa - onnistut siinä helpolla laskutoimituksella
Laihtumisen fysiologiaa - ei hätähousuille
Paljonko sillä laihtuu? 26 kysymystä KUNTO PLUS Ruokavaliosta | KUNTO PLUS
KUNTO PLUS Ruokavalio – laihdu terveellisesti ja turvallisesti | KUNTO PLUS
Laihdu 10 kiloa ilman dieettiä lääkärin neuvoilla, saat syödä itsesi kylläiseksi
Paljonko sillä laihtuu? 26 kysymystä KUNTO PLUS Ruokavaliosta | KUNTO PLUS
Laihdu 10 kiloa ilman dieettiä lääkärin neuvoilla, saat syödä itsesi kylläiseksi
Aino-Mari Noponen, Tiina Ranta-Panula TUOTEKEHITTELYPROJEKTINA TOTEUTETTU KYSELYLOMAKE VIISI- VUOTISKONTROLLIIN TULEVILLE LIHAVU
Vähemmän ruokaa, enemmän liikuntaa | KUNTO PLUS
Kiloille kyytiä eli noin 1000 kcal päivä - Himahella
Lihavuus (lapset, nuoret ja aikuiset)
Paljonko sillä laihtuu? 26 kysymystä KUNTO PLUS Ruokavaliosta | KUNTO PLUS
Paljonko sillä laihtuu? 26 kysymystä KUNTO PLUS Ruokavaliosta | KUNTO PLUS
Paljonko sillä laihtuu? 26 kysymystä KUNTO PLUS Ruokavaliosta | KUNTO PLUS
5 laihdutusmyyttiä, joihin ei kannata uskoa – saavat sinut oikeasti lihomaan | Makuja | MTV Uutiset
6 todella helppoa tapaa vähentää satoja kaloreita päivässä – yksikin muutos tottumuksissa voi tiputtaa 10 kiloa pysyvästi - Laihdutus - Ilta-Sanomat
KUNTO PLUS Ruokavalio – laihdu terveellisesti ja turvallisesti | KUNTO PLUS
Paljonko sillä laihtuu? 26 kysymystä KUNTO PLUS Ruokavaliosta | KUNTO PLUS
Sopiva laihdutustahti on 0,5-1 kg viikossa - onnistut siinä helpolla laskutoimituksella
